蚂蚁庄园月4月21日：很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?

在蚂蚁庄园小课堂4月21日问答中其中的一个问题是：很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?有感兴趣的小伙伴吗?那么下面跟着小编一起来看一下蚂蚁庄园4月21日的正确答案吧，超多精彩的内容在等着你。

蚂蚁庄园4月21日答案最新

问题：很多人习惯运动前先压腿热身，以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?

答案：齐腰即可

答案解析：

很多人在运动前都会做热身操，压腿就是其中的一个。放松全身的肌肉，避免一时紧张出现肌肉拉伤等情况。我们应该正确姿势压腿和腰齐平，这样子确保自己做的热身操更有效的保护自己。

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